2019年06月17日

エビス生ビール

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
エビスビール生は、苦味とコクがあり、とても、美味しいです。
皆さんも、どうぞお召し上がりください。
エビス生ビールは500円

 体重は増減を繰り返しています(笑)。
posted by 雄俊会 at 14:02| 居酒屋むか川

2019年05月29日

炭水化物ダイエット「その2」

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         ↓
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同一条件下で測定

 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
炭水化物ダイエットを始めて、本日で1週間です。結果は−1.35kgです。

 お米、麵類、パンなどの主食を除いて、食事をする。
基本的に、私は、夜は晩酌のつまみで、主食は食べない。なので、昼を気を付けます。
ある時は、ソーセージ3本とか、ゆで卵3個とかで過ごす。最近ハマったのが「めがぶ・納豆」です。
めかぶ3カップに、納豆1パック。生卵が1個。更に、豆の水煮を1袋を追加して、
ごちゃ混ぜにする。ねばねば感がとても良く、美味です。しかも、低カロリー、高タンパク、
低炭水化物です。
 皆さんにも、オススメのダイエット法ですが、低血糖を起こしやすい人は、避けた方が良い。
炭水化物をゼロにするのは、危険ですので、出来るだけ抑えるようにすると、良いでしょう。
 肝臓外来の川西先生は「週に2回は、好きな炭水化物を摂った方が良い。」との事です。
飽きるし、ストレス溜まりますものね。
また、ご報告します。
posted by 雄俊会 at 14:27| ダイエット

2019年05月28日

おんねゆ診療所 6月度診療案内

 6月からは、特定健診が始まりますが、本年度の受診券の発送が遅れています。
発送は6月5日から、順次発送するとのことです。

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posted by 雄俊会 at 13:08| おんねゆ診療所

2019年05月27日

あいのない診療所:6月の診療案内

皆さんこんにちは、事務子でするんるん
記録的な暑さとなりました、北見も38度exclamation×2
こんな日は窓もカーテンも閉め切って、家でじっとしているほうがいいのです。
とはいっても、室内でも気づかぬうちに脱水状態になっていることもあります。
熱中症にはくれぐれも、お気を付け下さい。

さて、6月の診療ご案内いたします。

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posted by 雄俊会 at 14:16| あいのない診療所

2019年05月22日

炭水化物ダイエット

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服とスマホの重量含む(笑)

 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
最近、カツ丼を食べ過ぎたせいか、お腹が出てきた。
今日から、炭水化物ダイエットの開始です。
 本日の昼のメニューは、鶏の胸肉を、前日に茹でて食べた。
蒸し鶏も売っているけど、買った方が安くて大きい。
 果たして、1週間後に乞うご期待下さい。
posted by 雄俊会 at 13:41| ダイエット

2019年05月21日

ラーメン、ミニ豚丼セット。カツ丼。

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回は、塩ラーメンとミニ豚丼セットです。
塩ラーメンはアッサリとしていて、味わってスープを啜ると、鶏ガラの味もする。
甘味は野菜だろうか。ネギも白髪ネギに変更されていて、見た目も向上。
ここの、ラーメンは塩味が良いかも知れません。
 ミニ豚丼も、お茶碗に半分位のご飯の量で、丁度良い量です。
以前の料理さんの場合、普通サイズのラーメンと、どんぶりが出ていた。(つまり、二人前)
値段は950円 

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料理のサブさんに、最終的なテストでカツ丼を作ってもらいました。
お題は「玉子は1個で綴じる。」

玉子1個のカツ丼と2個のカツ丼は、明らかに差が出ます。
当然、2個の方が美味しい。
今回のカツ丼には、玉ねぎの他、細切りたけのこと舞茸が入っていた。美味しかったです。
他のお客さにも、出せるレベルで合格です!!値段は800円
サブの料理さんの勉強の為に、カツ丼を4回も食べた。

 お腹も出てきたので、グリテンフリーダイエットに挑みます。
posted by 雄俊会 at 14:23| 居酒屋むか川

2019年05月16日

焼き魚定食

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回は、焼き魚定食の宗八カレイです。 小さかったので、2枚出して頂いた。
小さかったので、縁側部分もバリバリ食せました。小樽の水産会社から直で仕入れているそうです。
 値段は950円
posted by 雄俊会 at 15:40| 居酒屋むか川

2019年05月10日

天ぷら定食

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回は、天ぷら定食です。野菜中心でヘルシーです。
天ぷらの揚げ具合が絶妙で、サクサク感が良く、素材の味が、とても、活かされている。
 天ぷらを揚げるのは、実は、とても難しいものです。
一体、どうやったら、こんなに上手く揚げれるのか?今度、秘策を聞いてみたいものだ。

 値段は1300円 皆さんも、どうぞ!!
posted by 雄俊会 at 13:22| 居酒屋むか川

2019年05月01日

あいない診療所:5月の診療案内

事務子です、こんにちはわーい(嬉しい顔)
10連休の方もいるでしょう、ゴールデンウィーク、どうお過ごしですか?
もう少し、気温の上がる日が続いてほしいですねふらふら

さて、遅くなってしまいましたが5月の診療のご案内です。
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posted by 雄俊会 at 16:10| あいのない診療所

2019年04月25日

おんねゆ診療所 5月度診療案内

5月13日(月)午前休診となりますので、お気を付けください。

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posted by 雄俊会 at 13:37| おんねゆ診療所

2019年04月23日

ポークチャップ定食


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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回は、初めて食べた、ポークチャップです。
 彩りも良く、酸味が効いたトマトソースが美味しかったです。
値段は1100円

 ポークチャップは、あまり、食べることが無いですが。道東では有名な、別海町の「ロマン」
ここの、ポークチャップは700gの肉の塊。
昔、某取引先のゴルフコンペで、ブービーとブービーメーカーの二人が、罰ゲームとして、
700gのポークチャップを2枚食べないといけない。元会社の後輩の二人が罰を受けた。
自分は、ポークチャップを1、2切れ程、美味しく頂きながら、二人を応援した。 
 完食する人は少ないが、見事な根性で、二人とも完食した。
その後、二人とも青い顔をして、道東の広大な大自然にリリースしたとさ。
posted by 雄俊会 at 13:43| 居酒屋むか川

2019年04月16日

カツ丼 その2

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前回の画像と明らかに違う。

 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回も、サブの料理さんの、カツ丼その2です。
 今回は 1. 玉ねぎやカツに味が染み込んでいない!
     2. 玉子を綴じるタイミング。自分は火を止めて、蓋をして1分蒸らすように伝えた。
 以上に注意するようにお願いした。

すると、どうでしょう。 完璧なカツ丼が完成しました。
玉ねぎはシナシナに煮込まれ(自分はこちらの方が好き)、カツにも出汁が染み込んでいる。
玉子は見事な半熟で、とても、旨かったです。 
 メインの料理さんを超えた!?かも、知れない程、美味しかった。
やったね!サブちゃん!!
posted by 雄俊会 at 13:38| 居酒屋むか川

2019年04月12日

カツ丼

 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
現在、居酒屋むか川では、メインの料理さんと、サブの料理さんがおります。
メインの料理さんが不在の時は、ランチメニューが減ります。
そこで、サブの料理さんに、「失敗しても良いから、カツ丼作って下さい。」とオーダーした。
 初めて作ったわりには、良かったと思います。
ただ、玉ねぎが、少し生ぽかった(北見の玉ねぎなので、半生でも辛くないですが)。
後、1分くらい煮込んだ方が良いとアドバイスしてみた。
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 一方、別の日に、メインの料理さんにもカツ丼をオーダーした。
見た目は変わらないけど、明らかに違うのは、汁の染み込み方です。
メインの料理さんの場合、玉ねぎの食感を残しつつ、味も染みている。
「汁→玉ねぎ→揚がったカツ→溶いた玉子→蓋を閉める(蒸らす)。」の手順だそうだ。
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頑張れ!サブの料理さん!次は大丈夫だと思います。
値段は800円
posted by 雄俊会 at 14:02| 居酒屋むか川

2019年04月04日

醬油ラーメン

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回のメニューは「醬油ラーメン」です。
 シンプルなラーメンで、しょっぱく無いのに、甘いコクががあります。
チャーシューは、良く煮込まれていて、お年寄りが、入れ歯を忘れていても、噛めることでしょう。
メンマも味が付いています。
 患者さんから頂いた、サケの混ぜご飯と昆布の佃煮はプライスレス。
醬油ラーメン600円
posted by 雄俊会 at 17:00| 居酒屋むか川

2019年04月01日

和風ハンバーグ定食

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
今回のメニューは「和風ハンバーグ定食」です。
ハンバーグの上にテリヤキソースみたいのが、かけられ、大根おろしが乗せてある。
素揚げされた、ナスとピーマン、ポテトも和風ながらも、嬉しい。
 とても、美味しかったですが、残念ながら、私が食べたのがラストらしく、メニューから
消えるとのこと。 また、昼のメニューも復活しました。皆様もどうぞ!
posted by 雄俊会 at 13:20| 居酒屋むか川

2019年03月28日

カツカレー

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あまり、辛そうに見えないが、実は辛い!


 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。今回は、カレールー持ち込みのカツカレー。
「デス・カツカレー」です。 刺激を求めて、生田原町の食堂に、激辛ラーメンを食べに行った時、
店主さんから、頂いた、激辛カレールー。
 舌と鼻に、ツゥーンと来る、酸味のある辛み。 たまらなく旨い!!
カツカレーは950円ですが、「デスカレー」の値段は不明です。
 
posted by 雄俊会 at 14:34| 居酒屋むか川

2019年03月27日

あいのない診療所:4月の診療案内

みなさんこんにちは、事務子でするんるん
診療所の花壇には、チューリップの芽が顔をのぞかせていますかわいい
相内神社では3月16日に、昨年より1日早くアオサギの飛来が確認されました。
春の訪れを感じますねぴかぴか(新しい)
皆さんも道路の清掃や花壇のお手入れなど、外での作業が始まることと思います。
まだまだ風の強い日もあります、日陰では雪が融けて水たまりが凍って危険なところもありますので、注意して下さいね。

4月の診療案内です。
ゴールデンウィーク中、5月1日(水)午前と2日(木)午後は通常どおり診療いたします。
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posted by 雄俊会 at 11:50| あいのない診療所

2019年03月26日

おんねゆ診療所4月度診療案内

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5月の連休の1日、2日は診療致します。

 5月1日 8:30〜10:00
 5月2日 8:30〜11:30


 
posted by 雄俊会 at 13:40| おんねゆ診療所

2019年03月22日

タレカツ丼

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 皆さん、こんにちは、Mr.BOONです。
居酒屋むか川の、昼のメニューが少なくなり、なかなか、訪問出来ていませんでした。
 ほぼ、昼のメニューは食べ尽くしました。
今回は、「タレカツ丼」です。 卵で閉じていなく、甘辛いタレがカツの上にかけるシンプルな料理。
 訓子府町が発祥らしいですが、本州にもあるので、何処が発祥なのかは微妙。
卵で閉じたカツ丼より、重くはないです。
 現在、メニューを増やしているとのことですので、もうしばらくお待ち下さい。
posted by 雄俊会 at 14:41| 居酒屋むか川

2019年02月26日